 | Adam 
15.03.2021 18:15
Bydliště: Praha
|
|  Istriel napsal(a): Mohl by mi prosím poradit s rekonvalescencí po prodělaném covidu? Už je to dva roky, měla jsem těžký průběh, 4 měsíce težké dýchací potíže, lékař mi dal jen antibiotika a po pár dnes uschopnil. Jen připomínám, že to... |
Ta ztráta čichu a chuti se může napravovat delší dobu... I ohledně únavy by se tomu měl dát hlavně čas
a rekonvalescenci jen základní - to, co bychom vlastně měli dělat normálně:
Příjem vit. C + D je super, doporučuji každý den sklenku vyloženě minerálky, vyvážený
příjem potravy ( + nepřejídat se) a aby nebyla vyloženě chudá na bílkoviny / aminokyseliny (dopřát si vajíčka nebo pokud jíš maso, dej si teď ob den menší kousek nějakého libového třeba hovězího) ... rýži / brambory, dopřejte si nějakou listovou zeleninu, trochu kvalitnějšího sýru, denně lžičku medu, na pár týdnů úplnou alkoholovou abstinenci, žádné uzeniny... Spíše lehčí, vyváženou stravu, nyní však, aby hlavně obsahovala zmíněné bílkoviny / amino.
Co se týče tekutin, denně trochu minerálky jsme řekli, popř. si vařit kvalitní zelený čaj (slabší, pokud Ti normálně silný nechutná)...
Co se týče farmaceutik, mírně se dá zauvažovat o Wobenzimu, ale doporučovat ho nebudu. Pro Tvůj problém by fungoval jen částečně a tabletky obsahují spoustu doprovodných syntetik, které budou tělo akorát zatěžovat.
Tady se fóru se probírají různé experimentální / alternativní metody léčení / posilování zdraví, ale pokud toto nyní pominu, protože mnohdy je to opravdu hodně "experimentální", žádný extra recept přímo na zotavování z covidu není. Dopřej tělu jen co nejvíc klidu, výše zmíněných potřebných látek v potravě atp.
Blahopřeji k překonání těžkého průběhu a přeji rychlé zotavování.  |
|
Podpořte chod fóra 